Türkçe Psikoterapi ve Çift Terapi Köln • Psikolojik danışmanlık • Online
Türkçe Psikoterapi Köln
Yaşadığınız sorunların tek başınıza üstesinden gelmekte zorlanıyorsanız, uzman desteği alarak kendinizde ve yaşamınızda etkili değişim saglayın.
Bazen bizi olumsuz yönde etkileyen problem, zorluklar ve sorunlar aşılamaz görünebilir.
Psikolojik Destek ve Terapi yardımcı ve iyileştirici olabilir.
Türkce Psikoterapi ve çift terapisi, ilişki danışmanlığı ile bireylere ve çiftlere uzlaşmaya ve somut cözümlere yol açabilecek değişim süreçlerinde etkili terapi yöntemleriyle, destek sunuyorum.
Songün Demirol-Yılmaz
Psikoterapi (HeilprG) – Alternatif Hekimlik Yasası uyarınca sınanmış Uzman ve Psikoterapi ve tamamlayıcı Tıp uygulamaya yetkili
Gizlilik İlkesi
Bana baş vurmanızdan itibaren “gizlilik ilkesi” esastır.
Seanslarda aktardığınız tüm bilgiler tarafımdan bu ilkeye dayanarak muhafaza edilir. Konuşulanlar aramızda kalır.
Yakınlarınızla hiçbir iletişim kurulmaz. Yakın kimselerden bu tür talep gelmesi halinde, sizin müsade ve onayanız olmadan, kesinlikle reddedilir.
Sadece, kendinizin ya da bir başkasının can güvenliğini tehlikeye atacak bir durum gelişmesi halinde, başka bir kişi ya da kurum ile irtibata geçilir. Bunun haricinde bilgileriniz hiçbir kişi ya da kurum ile paylaşılmaz.
Dış ortamda karşılaşmamız halinde, gizlilik ilkesi çerçevesinde konuşmadan uzak durulur. Ancak, sizin onayınızla selamlaşmamız mümkün olur.
Köln’de Türkçe psikoterapi
Bireysel Psikoterapi ve Psikolojik Danışmanlık
Yaşam gücünüzü ve kendinize faydalı bir içsel duruşu geliştirmeniz ve güçlendirmeniz konusunda size Köln veya online etkili destek sunuyorum.
Ruhunuzu kemiren, sevincinizi gölgeleyen, ilerlemenizi imkânsız kılan her ne varsa – bunları aşabilmek için çözüm yolları vardır.
Kederi, çaresizliği ve travmaları geride bırakmak ve içsel öz güvenle yeni yollara çıkmak mümkün.
Doğal gelişme ve değişme süreçlerinizin önünde duran engelleri ve şablonları dikkate almanıza yardımcı olup, zaten sahip olduğunuz ve var olan, ama belki de fark edemediğiniz veya kullanmasını beceremediğiniz içsel potansiyellerinizi nihayetinde kullanabilmenize yardımcı oluyorum.
Psikolojik Danışmanlık mı, Psikoterapi mi?
Her danışan, tedavi gerektiren bir ruhsal hastalığa sahip değildir.
Bunlar örneğin; karar verme zorlukları, iş yaşamındaki problemler, korkular ve endişeler, mobbing, aşk acısı, yas ve diğer yükler olabilir.
Psikoterapi
Bilimsel olarak psikoterapi öğretebilir tekniklerle planlı ve kontrollü bir tedavi süreci olarak tanımlayabiliriz.
Psikoterapi hastalık değeri taşıyan mevcut bir ruhsal problemin hedefli tedavisidir.
Bunlar; düşünme, hissetme, yaşantılama ve davranış alanlarındaki bozukluklardır. Buna örneğin depresyon, kaygı durumları, panik durumları, fobiler, takıntılı düşünceler, obsesif kompulsif bozukluklar, travma sonrası bozukluklar vb. dahildir.
Psikoterapi bir eğitim seansı, nasihat veya öğüt değildir. Bir diyalog.
Duygu, düşünce ve davranışlarınızda dügümlenmiş iç çatışmalarınızı çözümleyerek yaşantınızda büyük değişmelere yardımcı olabilir.
Mental antrenman, çözüm odaklı müdahaleler, iletişim eğitimi ve bilişsel davranışçı terapi gibi terapi yöntemleri ile düşünme, hissetme ve davranışta etkili değişimler ortaya çıkabilir. Bu yeni davranış öğrenme süreçleri sayesinde faydalı uyumlar gelişebilir. İçsel engeller aşılabilir ve özgüven güçlendirilebilir. Böylece işlevsel bir hareket alanı oluşur.
- Bireysel
- Bilişsel Davranışsal Terapi
- Konuşma merkezli
- Sistemik
- Çözüm odaklı
Ağır dereceli depresyon, psikoz, şizofreni, obsesif kompulsif bozukluklar, kendine zarar verme davranışları, manik-depresif hastalıklar ilaç tedavisi gerektiren ağır ruhsal hastalıklar kesinlikle uzman hekimlerin ve psikiyatristlerin sorumluluk alanına girer ve tarafımdan tedavi edilmez.
Psikolojik Danışmanlık – çevrimiçi – Online terapi
Bulunduğunuz yerden Online Terapi
İş yoğunluğunuzdan dolayı zaman bulamıyorsanız veya çeşitli başka sebeplerden dolayı seansları internet üzerinden görüntülü yapmamız mümkün.
Video destekli Psikolojik Danışmanlık hizmetim ile sizlere evinizden çıkmadan psikolojik destek imkanı sağlıyorum.
Yapılan online seanslar hiçbir koşulda kayıt altına alınmıyor. Gizlilik ilkesinı koruyan güvenilir ve sertifikalı platform kullanılır.
Hastalığa karşı değil…
Sağlık için!
Sağlık vücudun bedenen, zihnen ve ruhen hastalıksız olduğu bir durumdur. Zaman ile birlikte dünyadaki en değerli hazinemizdir.
Sağlıklı bir durumda, bedenimizdeki tüm süreçler birbiriyle uyum içinde çalışır. Bu nedenle şikâyetler ve hastalık gelişimleri izole şekilde ele alınıp yalnızca semptomatik olarak tedavi edilmemeli; aksine tüm organizmanın bir işareti olarak (psikolojik, organik, hormonal ve biyokimyasal süreç olarak) anlaşılmalıdır.
Olası nedenleri geniş bir bakış açısıyla incelemek benim için esastır.
Zihnimizin ve vücudumuzun tekrar optimum dengesini yeniden sağlıyabilmemiz için bazen Ortomoleküler Tıp, Akupunktur, Fitoterapi gibi farklı Terapi Metodları faydalı olabilir.
Gülmek de iyileştirir
Gülmek de sağlıklı!
Gülmenin de iyileştirici bir gücü vardır ve neşe zararlı değildir.
İçten gelerek, kahkalarla gülmek kalpten bağışıklık sistemine kadar bütün sağlığımız üzerinde büyük ölçüde etkili.
Bir araştırmaya göre çocuklar günde 400 defaya kadar gülerken, yetişkinler yalnızca yaklaşık 15 kez güler.
Gülmek doğuştan gelen bir ifade biçimi olsa da, herkes aynı şeylere gülmez. Bazıları için komik olan, başkaları için alaycı ya da rahatsız edici olabilir.
Bu nedenle bir insanın mizah anlayışı, kişinin kendini nasıl gördüğünü, nasıl değerlendirdiğini ve dünyanın kendisi için (özellikle kriz zamanlarında) ne kadar renkli olabileceğini de ortaya koyar.
Çünkü kendinizi – sadece kısa bir an için bile olsa – kısıtlamalarınızın, engellerinizin, hastalıklarınızın veya kayıplarınızın ötesinde deneyimleyebildiğinizde, yararlı ve olumlu şeyler gelişmeye başlar.
“Mizahı olmayan bir insan, süspansiyonu olmayan bir arabaya benzer.
Yolun üzerindeki her çakıl taşında sarsılır.” (Henry Ward)
Randevu için
Lütfen telefon ediniz
yada iletişim formunu kullanınız.
Tedavi esnasında telefona bakamıyorum. Telefon telesekretere bağlıdır. Sinyal sesinden sonra isiminizi, telefon numaranızı ve mesajınızı bırakırsanız en kısa süre içinde sizi geri dönerim.
Tedavi edilen şikayet ve hastalıklardan bir kaç örnek:
- Depresyon
- Kaygı, Korku, Panik atak
- Anksiyete bozukluğu
- Uçak – Asansör korkusu v.s.
- Değişik kriz dönemi problemleri
- Huzursuzluk ve kaygı sorunları
- Travma sonrası stres
- İlişki ve ailevi sorunlar
- Duygusal yaralar
- iletişim problemleri
- Güven sorunu
- Özgüven ve özdeğer sorunları
- Psikosomatik hastalıklar
- Somatoform bozukluk
- Stres kaynaklı bedensel şikayetler
- Hormonsal disfonksiyonlar
- Kronik yorgunluk
- Uyku bozuklukları
- Sindirim problemleri
- Migren
