Das Lebensrad. Ein Tool aus dem Coaching Bereich.
Diese Vorlage können Sie nutzen um eine persönliche Bestandsaufnahme Ihrer wichtigsten Lebensbereiche zu machen.

Viel Spaß beim Ausprobieren

Unsere Leber ist unglaublich regenerationsfähig. Wenn sie unterstützt wird, kann sie sich erholen und auch ihre Leistungsfähigkeit wiedererlangen. Eine sanfte Möglichkeit bietet der Leberwickel.

Um vorhandene Schlafstörungen genauer betrachten zu können, ist ein Schlaftagebuch hilfreich. In diesem Download steht Ihnen eine Vorlage zum protokollieren (für zwei Wochen) zur Verfügung. Zum ausfüllen benötigen Sie nur einige Minuten am Abend und am darauffolgenden Morgen.